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どもども

クルスカして11ヶ月が経ちました。

約1年前には、世界がこんな状況になるなんて考えもしなかったですね。

のんきにクルスカしてた頃のあの平和な日々は戻るのかしら。。
いや、もう全く同じ平和な日々は年単位で戻らないと思います。

海外行くのなんて健康診断書が必要になるかも知れないし、そもそも危なくて行けません。
海外旅行に行けるようになる頃はコロナは落ち着いてるかも知れないけど、
大量の失業者が出てるから、ヨーロッパやアメリカはものすごく治安が悪くなるでしょうね。
そんな危険なところ、旅行に行けません。

そもそも、海外旅行なんて行けるような金銭的な余裕があるかも分かりません。

旅行どころか、余分な洋服や雑貨さえ購入を控える事になるかも知れません。
洋服、大好きなんだけど。。
お金に余裕ないと思います。

もちろん、そんな状況ならクルスカなんて出来るわけもない。
そんな贅沢出来ません。

わずか2〜3ヶ月で、世の中の在り方も価値観も、今まで当たり前だった概念が色々と足もとから崩れています。

今は家に引きこもる生活をしているので、食べ物と生活必需品しか買う気になりません。

本当なら春に浮かれて洋服や靴やカバンを買いたいところだけど。

もはや毎日スウェットにすっぴんで過ごしています。

そしてストレスでよく食べる、よく飲む。

完全デブになる。

それが怖くて週3くらいでジョギングしてます。
でも、摂取量のが明らかに多いので、デブまっしぐら。
どうしたものか。。

でもさ、今ガッツリダイエットはだめよ。

ダイエットするタイミングは今じゃない。

私のようなデブならともかく、モデルのように細い人はコロナに勝てる体力なんて無いのでは?
今はダイエットより体力をつけて健康でいることを考えるべきでは?

そうやって自分のデブを甘やかして今を生きています。

コロナ太りにコロナ老いが怖いですが、コロナになるよりマシです。

今は引きこもりおとなしーく生活します。

体重計は恐ろしくて乗れていません。

多分確実にリバウンドしてると思います。

年末は61キロくらいだったけど、多分65キロくらいに戻ってる気がしてます。

自分で少しやせたと思う頃にまた体重計乗ろうかな。。


でもね、クルスカした部分には肉がついた感じはそんなにないです。

11ヶ月目のお腹がこれ。

久々に写真編集したら、上下間違えた。

今回は上が11ヶ月目、下がクルスカ前です。

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上が11ヶ月目
下がクルスカ前


いつもと逆ですみません。

ね。クルスカ部分がリバウンドした感じはないでしょ?

サウナベルト巻いてジョギングしてるせいか、へそ上は少し細くなったかな?
どうだろ。

そして二の腕。

これも上下逆。

上が11ヶ月目、下がクルスカ前

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相変わらず二の腕は微減なので分かり辛い。


上半身の変化



クルスカ前
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  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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まぁ、やって後悔はないよね。

クルスカ前はかなりだらしない体してるし。
今もか(笑)

国民に一律10万支給するみたいで、
あー、クルスカしたいなーって誘惑される。

多分美容外科も何らかのキャンペーン出しそうだよね。
10万で2箇所とか3箇所とか。
どこの店もその10万を使わせようと必死に色々キャンペーン仕掛けてきそう。

だがしかし。

10万でクルスカしません。

そりゃあしたいよ。でもね、不安なんだもん。
じゃあ何に使うかって?

生活必需品や必要家電を買うかな。
一応仕事は今のところ影響出てない職種なので、光熱費や税金に充てるより、必要な物を買う方に使う。

発電機とか。
大容量バッテリとか。

コロナだけじゃなく、日本は災害大国。
地震や台風対策もしておきたい。
10万くれるなら、そのあぶく銭で災害対策をしようかと思います。

そういうお金じゃないとケチって買わないからさ。
優先順位後回ししちゃう。

だから、クルスカはせずに今回はそんなお金の使い方します。多分ね。多分。。。

そして、あとは生活必需品のストックを買う。
食費にまわす。

そして残りは少しだけ貯金。

大して残らないだろうけど、
使うだけマシだよね。

これが私の10万の現実的な使い方。。

クルスカしたいんだけどね。。


あーーーーー痩せたい






もうクルスカして10ヶ月か。
もっと経った気もする。

というわけで、1ヶ月ぶりの更新です。

本当は昨日更新する予定だったんだけど、すっかり忘れてた

世の中コロナコロナコロナコロナ。

ここ1ヶ月でヨーロッパやばいね。
特にイタリア。
そしてスペインもやばくなってきた。
アメリカもね。
アメリカは来月もっとヤバくなってそう。

日本はヨーロッパに比べたらたいした自粛してないのに、すでにみんな自粛疲れしてる。
何なら街に出てるし。
こりゃコロナなくなりませんよ。
緩んでるだけにむしろこれからピークくるのでは?

とりあえず私は家族を守る為になるべく引きこもりしてマスクや手洗い徹底して、次亜塩素酸水を体に吹きかけまくって生活しております。

まじで太るな、この生活。

ジムもいけないし。

というか、太ってる気がする。
実はこのところ怖くて体重計乗ってない。

とりあえず今日からまたダイエットしようかな。

あるのか分からないけど、
子供の入学式が4月頭にあるから、少しは痩せておきたい。
今更感半端ないけど(笑)

さて、これがクルスカして10ヶ月目のお腹です。
飲み食いがっつりしてます。

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上がクルスカ前 
下が10ヶ月目

はい、まぁ、現状維持は出来てる。

10ヶ月経ってもリバウンドしてないのは嬉しいね。

エステなんていってもやめると戻るし、クルスカ様々。

服来てるし人には全く気付かれないけどな(笑)
自己満だけど、嬉しい限り。

二の腕がこれ。

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二の腕も変わりない。
二の腕は本当に人には分からない微減だったなー。
元々太いからさ。

がっつり片腕4〜5箇所ずつやればすごく細くなるだろうけど、
そしたら両二の腕だけで10箇所。
いくらかかるんだよ。ムリムリ。

お金うなるほどあればやりたいけどね。

全身ね。背中とかもがっつりしたい。
年取ると背中に肉つくのよ。

あ〜、お金持ちになりたい。

世の中所詮お金だよ。

お金があればクルスカでも整形でも出来るよね。

コロナ騒ぎの買い占めだって、お金があるから出来る事。
その買い占めさえする余裕がない人もいっぱいいるのよ。

それどころか、コロナ大恐慌で破産や無職もたくさん出るからね。

私のような小市民、この先どうなるか分からないご時世でクルスカにお金は使えません。

少しでもお金節約したい。

お金あるならレトルト食品でも買っておきたい。

東京封鎖になったら食べ物消えそうだし。


前澤社長くらいお金あればこんな時でもクルスカするだろうが、
小市民の私には当分無理。

政府が10万配ったら心が揺らぎそうだけど(笑)

でも、やっぱり怖いから、当面分の日用品を大量に買ってしまうかも。

あー、でもへそ上1箇所くらいはしたいなー

クルスカしたいー

クルスカしたいー








はいはいーい

クルスカ9ヶ月目に突入しました。

いやーーー、8ヶ月の時は東出の不倫がどーのこーのなんて話してたけど、
もはやそんなのどーでもいいな。

コロナですよ、コロナ。
いや、これ本当に洒落にならん。

インフルエンザより怖くないとか、騒ぎすぎとか言ってる人がいるけど、

私の父はかなり重度の喘息患者。

そして娘は病気で呼吸器が弱い。

コロナに掛かったら確実に重症化するし、最悪の事もありえるのです。

呼吸器疾患者とその家族には死活問題なんです。

本当に怖いです。

人混みは極力避けてます。

経済優先して春節に中国人いれた政府を恨みます。

それに、国内で市内感染が始まって、
みんな外出控えるようになってきた。

まぁ、気にしないでディズニーとか行ってる人もいるけど。

当面は旅行怖いよね。
飛行機も新幹線も怖いよね。
映画館も怖いよね。
水族館も怖いよね。
美術館も怖いよね。
街に服買いに出るのも怖いよね。
外食も怖いよね。
飲みに行けないよね。

ってな感じで、大不況到来。

あちこちで会社潰れるぞ。

経済優先して中国人いれて、コロナ流行って国内経済大打撃って、アホ過ぎる。
でもそんなの予想出来る事なのに。

リスクマネジメントしろよ。。

早く落ち着いて欲しいけど、当面は無理そうだよね。

オリンピック後はそもそも不況になるのに、
既にこれよ?
2020日本死亡フラグ立っとるがな。

来年、笑って正月迎えられればいいけどな。

そんな訳で、
外出を控えてビール飲んでる私、
もちろんダイエットなんて滞ってます。

ここんところ大停滞してます。

モチベーションが上がらない。。

コロナのせいで余計モチベーション上がらない。
飲み会とかもないし。

旅行も行けないし。

目標ないと痩せようという意欲が沸かないんだよね。

でも、さすがクルスカ。

一度減った部位に肉はつきません。

全然リバウンドはないよ。

体重はややリバウンド気味だけど(笑)
1キロ増えた。

これが写真です。

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上がクルスカ前

下が9ヶ月目

ね、変わりないでしょ。

二の腕は

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上がクルスカ前
下が9ヶ月目

こちらも変わりない。

一箇所だけだから本当少しだけだよね。

華奢な二の腕になるべくクルスカ2回目したいけど、お金ない。。

今回も前澤さんのお年玉はハズレました。

あーあ。

100万当たったら全身にクルスカするのになー(笑)

上半身写真

クルスカ前
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      ↓↓↓↓↓
9ヶ月目
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まぁ、それでもこれくらいはスッキリしてるから、クルスカして本当良かったけど。

とりあえず、でもそろそろちゃんとダイエットしなきゃね。

50キロ台が近くて遠い。。

あと3キロ。

ちょっと頑張ろうかな。

では、また1ヶ月後にお会いしましょう。

コロナどうなってるかなー。






どーもどーも。1ヶ月ぶりの更新です。

今日は朝からワイドショーが東出昌大のゲス不倫祭ですな。
いやいや、本当ありえんわ。
子供1人でも発狂しそうなくらい大変なのに、双子+下の子の育児中に何してんのよ。
なんなら妊娠中からだし。

そして女も糞。
杏の旦那だって知ってて、3年も不倫してんだからよ。
いやー、あんな清純そうな面して悪女だわ。
怖い怖い

こりゃ二人とも消されるな。

しっかし、3年付き合うのって普通のカップルでも長いよね。
遊びじゃなくてこっちはこっちでガチの恋愛してたんだろうな。

体の浮気以上に心の浮気は許されないでしょ。

杏が可哀想で仕方ない。



さてさて、
私のダイエットですが、この一ヶ月ぜーんぜん進んでいません。

だって年末年始挟んだんだよ?
クリスマスに大晦日に正月よ?
太る要素しかないじゃない。

毎日ビール飲んでつまみ食べてダラダラしてたわよ。
なんなら今も毎日ビール飲んでる。
そして私お餅大好き。
海苔餅最高。一回に3個は食べます。
糖質制限なんて言葉とは無縁。

そんな生活続いたもんだから、痩せるわけない。

といっても本日の体重は62.6キロだからまぁとりあえずキープはしてる。

なぜに。よくわからないけど。

ダイエットってやる気の糸が切れると本当にやる気起きない。

やる気スイッチまた押さないと。

今年も前澤お年玉100万外れたし。
当たったらクルスカしたかったのに。
くそーーー

さて、今回は後半に健康診断の結果発表もしようと思うので、そろそろいつもの写真出しますか。

というわけで、まずはいつものお腹の写真

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上がクルスカ前
下が今日。8ヶ月目。

ビール飲んでじゃがりこ食べて餅食べてる割には全然リバウンドしてません。

クルスカ様々でございます。

ジムはちゃんと週1でかろうじて行けてるせいか、ウエストがスッキリした感じする。

そしてこちらが二の腕

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上がクルスカ前
下が今日。8ヶ月目。

二の腕も昔よりさスッキリしてます。
まだまだ太いけどさ。

上半身比べると

クルスカ前
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     ↓↓↓↓↓↓↓↓☟

8ヶ月目
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サイズ合わせてないから分かりにくいけど、
全体的に見てもクルスカ前の方がだらしないよね。

よしよし。

こういうの見るとダイエット頑張りたくなるね。
まずは50台!!
頑張りまーす

とりあえず今日はご褒美ビールかな(笑)


さて、では年末にした健康診断の結果が出たので発表しましょう。

クルスカをすると肝臓の数値が上がるという話を聞き、他人事じゃないぞと内心ドキドキして結果を見ました。

結論から言うと、
全く異常なし。
判定は全てAでした。

ばーん。
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あれだけお酒飲んでるのにガンマもそんな高く無かったよ
肝臓の数値は問題なし

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今回の結果では、しいて言えば、空腹時血糖が基準値の上の方だったくらいかな。

基準値は70〜99なんだけど、私93。
お菓子食べてるからな。
でも基準値内だし問題ない。

恐れていた尿酸値とか脂質も全然大丈夫だった。

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健診の時はクルスカして7ヶ月経ってるから、既に数値が正常値に戻ってたのかもね。
クルスカしてすぐの頃は数値高かったのかも知れない。
今となっては分からないけどさ。

というわけで、今回は全身くまなくチェックしたけど、異常はありませんでした。

私の結果はこんな感じだったけど、
個人差あるだろうし、
クルスカした後の状態がみんながみんなこうだとは思わないで下さいね。

あくまで参考までに、一例として、私のスーパープライベートな数値を掲載しました。

不安な方、体に違和感がある方は、ちゃんと病院で検査してくださいね!


次回の更新は、また一ヶ月後にするかな。

ではまたね。












どもども〜
クルスカして半年経ちました〜!

6ヶ月です!!


今回こそ半年です。
前回はまさの5ヶ月で恥晒したからな。。。

とはいっても、5ヶ月も6ヶ月も、もうクルスカの効果はないです。
クルスカ効果は切れてます。
変わらないよ。

でも、私の個人的なダイエットにより体は変化をとげています。ふふふ。

あとね、今日ここで書きたいのは、人間ドックの結果です。

クルスカして心配なのは、凍らせてバイバイしたとされる脂肪細胞が本当に体外排出されているのか、とか、血液が脂肪細胞でドロドロしてて脳とか詰まるんじゃないかとか、そんな事。
素人は医学に無知なだけに色々考えて不安になります。まさに私ね。

でさ、9月末にした人間ドックの結果が出たので、少し書いておこうかと思います。

結果として、血液結果は全く問題なく、
LDL悪玉コレステロールも基準値内でした。

脳ドッグもして、脳血管が詰まりそうとかあるかなと思ったんだけど、
脳ドッグも全く異常なしでした。

内蔵も特に問題なし。

極めて健康体でした

いやーー、良かった。一安心。

最近人や物の名前が出ないから、酒の飲み過ぎで脳萎縮してたり若年性アルツハイマーではないかとヒヤヒヤしたけど、どうやらただの加齢による老化現象のようでした(笑)

というわけで、とりあえず私はクルスカして半年後、健康状態に異常はありませんでした。

でも、個人差あるかも知れないし、心配な方は各自でも検査してね。



ではでは、ダイエットについて。

冒頭にも書いたけど、クルスカして半年経ったけど、もうクルスカの効果は切れていてクルスカで減ったという変化は全く感じられません。

クルスカで効果出るのはせいぜい3ヶ月くらいかもね。

でも、私はちょっと本気で久々にダイエットに燃えてます。

だから、体重も減ったし体型も少し変化が出てきました。

はい、もはやクルスカブログではなく私のダイエット日記です(笑)

私、食事制限と運動により、体重が減ってきました。

今朝の体重は61.9キロでした。
昨日ビール2本飲んでこれ。

前回、クルスカ5ヶ月後のブログの時は63.6くらいだったかな。

だから順調に減ってます。

ちなみに最近一番減ったときは61.6でした。

クルスカやった気持ちの緩みから太りに太り、10月頭には66.7キロあったから、
1ヶ月半で約5キロも減ったのです。

すごくないか?私。

ちゃんと運動してるからシルエットも綺麗に落ちてきてる。

目標は53キロ。

まず、年内目標は50キロ台に戻す事。

このペースでいけば年内目標達成出来るかも

でもさ、その先が大変なんだよね。

70キロの人が68キロになるのと、
55キロの人が53キロになるのって

全然大変具合が違うんだもん。

まだしばらくは落ちるかも知れないけど、
57キロくらいから少しずつ苦戦しそうだなー。

とは言っても、代謝落ちて痩せなくなるアラフォーで、1ヶ月半で5キロ落とした自分をまずは褒めたいね。

では、そんな少し痩せた写真をお見せしましょう。

あ、先に言っておくが痩せたといえど61.9キロ、デブだからね

ではでは、これです

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上がクルスカ前
下が6ヶ月後

こんな感じです。

少し大きな写真をのせると

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左 クルスカ前  → 右 6ヶ月後


どうですか!!!!!

クルスカでリバウンドなんておこしてません。

そして、ダイエットのかいあって明らかに痩せましたよね。

ふふふふふ

肩周りもジムで動かしてるのでスッキリしたよね。

クルスカした二の腕も写真のせます

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上がクルスカ前
下が6ヶ月後

クルスカしたのは振り袖部分1回のみ。

重力があるので肉と皮が下に下がってるからわかりにくいけど、それでもボリュームが減ったのはわかるよね?

まだまだ立派な二の腕だけど、自分でも減ったのはわかります。

5キロ痩せて、着れなくなったワンピースが着れるようになりました。

すっごく嬉しかった

普段着てた服もウエスト緩くなったしね。

嬉しい

横からの写真もいってみよう

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左 クルスカ前  → 右 6ヶ月後

まだまだ肉はついてるけど、減ったよねー

私頑張ってるな。

ダイエットはして、ダイエットじゃ落とすのが難しい下腹、二の腕、太ももとかにクルスカすると、同じ体重でも痩せて見えるだろうね。

上半身写真です

クルスカ前
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        ↓
6ヶ月後
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写真のとり方とかサイズもあるだろうけど、
痩せたのはわかるよね?

クルスカしたときは62.5くらいだったから、
この2枚の写真ってあんまり体重変わらないんだよね。

クルスカ効果と、
筋肉ついて脂肪減ったからだと思うけど、
これだけ変われてあんまり体重変わらないってすごいな。


ダイエットはこうやって結果が出てくると嬉しくなって頑張ろうって思えてくるよね。

どうしようかな。次更新するかどうか。
もはや誰かこんなブログ見てるのか?(笑)

次1ヶ月後だと12/23か。
一応するかな。
その頃までには60切りたいな。

年末年始はよく食べてよく飲むから、本当に太るもんな。

忘年会の予定も2つ入ってるし、
家族のクリスマスパーティーや大晦日、正月で太るだろうから、今のうちに少しでも減らしておきたい。

ダイエット頑張るぞーーーー







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