2019年05月31日

クールスカルプティング　二の腕　8日目

今朝書いたブログで少し体重が減ったのをいい事に、

今日はエクレアやサブレを食べてしまいました。

しかし、幸せだ‌

甘い物は心と体重を満たすわね‌

カップヌードル系は値上げするけど我慢して買いませんでした。

あると食べちゃうし。

夕飯はカレーです‌

ご飯は少しだけにします。

これでも私なりに頑張ってます‌

さて、8日目二の腕いってみますか。

上がクルスカやる前

下がクルスカして8日目

今日の写真を見るとなんかあんまり変わった感ないね。

今までも角度の問題だったのかな。

いや、でも微妙に小さくなったはず。

結果は出るんだから、焦るな、自分。

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2019年05月31日

クールスカルプティング　下腹　9日目

クルスカしてもう9日。

段々とスッキリした感が既に出てきてます‌

まだ9日目でだよ‌‌‌

効果出るのは2ヶ月〜3ヶ月後と言われてるのに。

てことは、2ヶ月〜3ヶ月後にはどうなってるのよ？‌

ほーんと楽しみだよ。

今朝、体重測りました。

一昨日、焼き肉とビールを楽しんだので、

昨日は貧相な食事。

朝→ヨーグルト

昼→大盛りサラダ、サラダチキン

夜→ジャージャー麺

おやつなし！

世の中のダイエッター、ヘルシー女子なる女よ、こんな食生活していて人生楽しいのか？

食べる事は幸せなんだぞ。

って思いました。

ジャージャー麺食べてるくせに(笑)

ヘルシー女子はジャージャー麺なんて食べない(笑)

しっかしさ、今テレビで明日（6月）から色々食品値上げするとか言ってるのよ。

ペヤングとかUFO焼きそばとかサッポロ一番とかカップヌードルとかハーゲンダッツとかポテトチップスとか

全部デブの好物！！

今日買いだめしたい。

しかし家にあると食べちゃうよね。

でも欲しい。

今日はこれを考えて悶々としそう。

しかし、そんな昨日の食生活のおかげで、

焼き肉ビールをノーカウントに出来た感じです。

今朝の体重は一昨日朝よりマイナス0.2キロ。

とりあえずはホッとしております。

では、9日目の今朝の下腹。

上がクルスカやる前

下がクルスカ9日目の今朝の下腹

昨日の貧相な食生活のせいもあってか、

今日は結構スッキリ見える‌

あと、代謝上げるサプリ効果もあるのかな‌

今日は少し体を動かす時間があるので、

サプリの効果も更に上がりそう！

そして明日は下腹10日目になるのですが、

区切りということで、別の写真もアップする予定です。

衝撃写真を楽しみにしていてください‌‌

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2019年05月30日

クールスカルプティング　二の腕　7日目

二の腕クルスカ一週間。

自分にしかわからないレベルで徐々に脂肪が減っている感じ。

これです。

お腹と同様、大きさが少しだけ小さくなった感じがしています。

早く人にも細くなったと言われるレベルまで落ちて欲しい！

そのレベルまで落ちるのか！？

落ちて欲しい！！

お腹と二の腕、少しでも早く細くしたい。

その為にはどうすればいいか考えた。

クルスカは、脂肪を凍らせて死んだ脂肪細胞を排出してくんだよね？確か。

ってことはだよ、排出を早めればいいんだよね？

排出を早めるには、代謝を上げればいいんでないの？？

楽して痩せたいデブはこういう事に頭を使います(笑)

というわけで、代謝を上げるサプリを飲みだしました。

αリポ酸とLカルニチン。

この2つは確か代謝上げて脂肪燃焼も促進するんじゃなかったかな。

ステマではないので、特にURLは載せないけど、

私はこれを飲み始めました↓↓

αリポ酸とカルニチンが両方入ってるからね。

まぁ、DHCとかでもリポ酸もカルニチンも出てたよね。

それでもいいと思う。

これから毎日このサプリを3ヶ月は飲みたいと思います。

これで排出が早まれば結果も出るはず。だよね？

答えがわからない自己流、

もはや人体実験myself‌

結果が出るといいなー

早まるといいなーー

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2019年05月30日

クールスカルプティング　下腹　8日目

クールスカルプティング下腹8日目。

本日は体重測定はしません。

なぜなら、昨日夜に慰労会があって

しこたまビールを飲み、

焼き肉を食べてしまいました。

タン塩？

いや、カルビとハラミメインです。

美味しいんだもん。

だから、今日は現実逃避をしたいので体重計には乗りません。

2日くらい調整してから体重計に乗ります。

だけどね、発見もあってさ、

クルスカやる前はしこたま食べて飲んだ時は、

お腹が妊婦かよってくらい出てたんだけど、

昨日はそこまでひどくなかったのよね。

お腹の飛び出し具合がいつもの絵面じゃなかったの。

毎日のこういう小さな発見が私をハッピーにしているよ‌

さて、では焼き肉をしこたま食べ、

ビールをぐびぐび飲んだ翌日のお腹比較いってみようか。

でぶーーーーん

ここ数日の写真の腹と変わりありません。

私にしか分からないレベルの違いなんたけどさ、

クルスカやる前のお腹、下にだるーんって下がってるんだよね。わかるかな？

それが、だるーんって下がるまでに至ってない出方してるのよ。

すっごい微妙だから分からないかな。

こんな小さな事でも、

クルスカして良かったと小躍りしちゃうんだよね。

だってまだ8日目だし！

2ヶ月、3ヶ月後が楽しみになってます‌‌‌

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2019年05月29日

クールスカルプティング　二の腕　6日目

お腹の肉がわかり辛いけど減少傾向がみられていますが、

こちらもわかり辛いけど、やっぱりお肉が小さくなった感じがします。

これもお腹同様で、自分にしかわからない僅かな膨らみやシルエットなんだけどね。

写真には撮ってないけど、

バンザイした時の両耳の横にくる二の腕の肉の感じとか、

すっごくマニアックなんだけど、

あれ？ってなったの‌

では、6日目二の腕いってみましょう

こう見ると、

わからないよね。

なんとなーく小さくなったかな？

って感じです。

でも、少しずつでも着実に小さくなっているならいいのです。

2ヶ月でどれくらい細くなるのかなー。

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